Boekentip: ‘Een werkweek van 4 uur’

Werkweek4uurToegegeven, de ene ADHD’er is de andere niet. Maar wat we wel vaak zien is dat mensen met ADHD rete-productief kunnen zijn. Als ze eenmaal de focus hebben, en iets doen dat echt bij hun past. Ach ja, dat geldt misschien ook wel voor ‘gewone’ mensen hoor. Maar het boek ‘Een werkweek van 4 uur’ deed ons dus aan ADHD denken. Doen waar je goed in bent, vrijheid creëren, ruimte in je leven voor waar je blij van wordt en ondertussen ook geld verdienen. Klinkt te mooi om waar te zijn? [Lees meer…]

ADHD volwassenen en planningen

adhd volwassenen planningADHD-ers. Die kunnen toch he-le-maal niet plannen? Zal ik je eens wat geks vertellen? Dat kunnen ze – die ADHD volwassenen dus ja – mooi wel!  [Lees meer…]

Ben jij ook zo’n smokkelaar

adhd bij volwassenen vakantieMet je ADHD bij volwassenen heb je het soms al moeilijk genoeg. Niet alleen heb je te maken met andere volwassenen die niets begrijpen van zaken als hyperfocus, een verregaand ochtendhumeur en de neiging tot stuiterbalgedrag, je loopt op vakantie ook nog eens het risico in de problemen te geraken vanwege je medicijngebruik. Tenzij je van tevoren maatregelen neemt, maar goed, laat dát nou eens niet het sterkste punt zijn van menig ADHD-er. [Lees meer…]

Een ADHD -er als personal organizer: kan dat?

adhd volwassenen organiserenDoriene van Luttervelt is ADHD -er. En: personal organizer. Want dat kán. Ze geeft zeven gouden tips om wanorde buiten de deur te houden. Handig voor ADHD volwassenen. Kernboodschap: vogel je eigen trucjes uit om orde in de kop te krijgen.  [Lees meer…]

Vijf tips voor de klusjes die altijd blijven liggen

adhd volwassenen tipsEr valt niet aan te ontkomen: vervelende klusjes. Van die taken die je maar uitstelt. En uitstelt. En uitstelt. ADHD volwassenen zijn er uiterst begaafd in, dat vooruit schuiven van dingen. Vroeg of laat moet je er toch aan geloven. Maar hoe aan te pakken? Vijf tips om je sneller door de to do-lijst te worstelen.  [Lees meer…]

De app die chaos te lijf gaat

adhd volwassenen to doDe app ADD8 moet ADHD-ers, ADD-ers en andere verwarde geesten helpen om orde in de chaos te scheppen. Sinds kort voor 3,99 euro te koop in de App Store van Apple en de Android Market.

De applicatie ADD8 is speciaal ontwikkeld voor volwassenen met ADHD of ADD. De tool omvat verschillende handvaten om dingen gedaan te krijgen. [Lees meer…]

Quote week 7

“Underpromise,

                    Overdeliver!”