Hollen of stilstaan – 28 dagen.

28 dagen “Mama je bent veel te lui! Je moet gaan sporten!” kreeg ik vanmorgen te horen toen ik op de bank verzuchtte dat ik toch zoooo’n zin had om de hele dag lekker in mijn bed te blijven liggen. Er ging een lichtje bij me aan en ik barstte in lachen uit. Een paar dagen eerder had een kennis van me dit ook al geroepen (zonder de “mama” dan he) en ik had gelachen. Ik? Sporten? You must be kidding me! Waar haal ik de tijd vandaan? De motivatie? En lui? Het laatste wat ik ben is lui! Ik zorg in mijn eentje voor twee kinderen, ik werk, ik fiets van hot naar her, ik heb drie trappen in mijn woning die ik een paar keer per dag op en af loop/ren en dat alles doe ik zonder te klagen, sterker nog ik ben er tevreden mee. Nee met “lui’ hoef je bij mij écht niet aan te komen hoor! [Lees meer...]

Sympathie en empathie

downloadAls ik een lezing of training geef dan zijn er globaal gezien twee mogelijkheden. De ene: de groep hangt aan mijn lippen, ik kan lezen en schrijven met ze. Ze snappen mijn humor, mijn uitweidingen en mijn uitgesproken mimiek en theatrale manier van vertellen. Als ik vertel hoe het in mijn hoofd werkt, liggen we met zijn allen in een deuk en is het een feest der herkenning.
Er zijn ook groepen waar ik het gevoel heb dat ik moet trekken en duwen om wat beweging te voelen, dat ik geregeld denk dat ze me niet snappen en dat ik een licht gevoel van paniek voel opwellen. Dat ik me bloot, kwetsbaar en zelfs een beetje stom voel als ik vertel hoe ik in het leven sta en hoe het in mijn hoofd werkt. Dat ik denk ‘ze vinden me geloof ik heel raar’.
[Lees meer...]

ADHD als creatieve gave

Scott Kaufman on ADHD Scott Barry Kaufman (Wetenschappelijk Directeur van The Imagination Institute in the Positive Psychology Center aan de Universiteit van Pennsylvania) stelt dat ADHD een creatieve gave is in plaats van een “leerprobleem”, mits er een passende leeromgeving is. Wat die passende leeromgeving betreft valt in zijn (en onze) ogen nog veel winst te behalen. Voor scientificamerican.com schreef hij een interessante blog over het creatieve geheugen versus het werkgeheugen van AD(H)D-ers.
[Lees meer...]

Eerste blog van Kirsten: De immigrant

adhd blogBloggerdeblog! Nieuwe versterking voor ons bloggerteam! Haar naam is Kirsten en haar eerste blog liet ons glimlachen van herkenning tijdens het lezen. Wij weten zeker dat haar verhalen en ervaringen ook bij jullie herkenning en wellicht ook een glimlach zullen oproepen, dus lees mee met Kirsten!

[Lees meer...]

Stemmingswisselingen

stemmingswisselingenEen tijdje geleden stond er hier op de website een erg interessant artikel met de titel ADHD is geen ziekte. Het sluit erg aan bij hoe ik tegen AD(H)D aan kijk deze dagen.

Mensen met AD(H)D schijnen informatie op een andere manier te verwerken. Je kan het vergelijken met hoe een trechter werkt. Al die prikkels en informatie stromen als het ware de trechter in, maar om dit alles te verwerken moet het door dat smalle mondje. Op een bepaald moment zit de trechter vol. Als er nog meer binnenkomt loopt het er gewoon aan de bovenkant weer uit.
Het kan zijn dat ik meer prikkels binnen krijg of dat ik het langzaam verwerk dan anderen. Punt is dat ik het ene moment pijlsnel kan denken en andere momenten super traag. Mijn brein is altijd bezig.
[Lees meer...]

How to know if you have ADHD

ADHD
Dit filmpje liet ons hardop lachen! Het is zoooo herkenbaar allemaal! Heerlijk!
[Lees meer...]

Nieuwe ADHD-richtlijn voor huisartsen

adhd-richtlijn Er is veel discussie over het aantal kinderen dat methylfenidaat voorgeschreven krijgt. Op 04 november 2014 is een nieuwe ADHD-richtlijn voor huisartsen ingegaan. Deze adviseert om pas medicijnen voor te schrijven aan kinderen met ADHD als andere behandelingen niet werken. Verder zouden alle kinderen met ADHD twee keer per jaar gecontroleerd moeten worden. Dat gebeurt nog niet in alle gevallen*. [Lees meer...]

Recovery

RecoverymodelDoor collega en promovendus bij de VU Sam Schrevel kreeg ik per mail een artikel over het Recovery Model toegestuurd. Nu houd ik niet van wetenschap en mijn Engels verdient niet de schoonheidsprijs. Het lezen van Engels dat op wetenschap gestoeld is, wordt dan wel erg veel. Maar goed, volgens Sam was het de moeite waard om te lezen. [Lees meer...]

“ADHD is geen ziekte.”

thinkstock adhd

Copyright thinkstock


Volgens Richard Friedman (professor in de klinische psychiatrie) zijn mensen met ADHD niet ziek, maar hebben zij andere karaktereigenschappen.
Hij is er vast van overtuigd – en ziet bewijs bij zijn patiënten – dat wie zijn job en omgeving aanpast aan zijn specifieke zin voor constante uitdaging veel minder focusproblemen heeft. Dat is volgens hem ook meteen waarom er zoveel meer kinderen dan volwassenen aan ADHD lijden: volwassenen kunnen redelijk gemakkelijk hun eigen bestaan aanpassen aan hun behoeften.
[Lees meer...]

Ik ben toch niet debiel? Hoogbegaafd in de GGZ

download
Geregeld ontvangen wij mensen die vastgelopen zijn in de GGZ. Ze zijn niet vastgelopen omdat ze niet te helpen zijn. Ze zijn vastgelopen omdat ze door de begeleiding ernstig het gevoel krijgen voor debiel versleten te worden. Excuus voor het eigenlijk verkeerd gebruik maken van het woord debiel, maar dit is toch wel wat mensen letterlijk dan zeggen: ik heb ADHD maar ik ben toch niet debiel?!
[Lees meer...]