Surfen met een ADHD-er

adhd bij volwassenen surfenIk lig met mijn lichaam op een plank in het zand. Op commando spring ik op en land met mijn voeten elegant (lees: als een olifant in een porseleinwinkel) op mijn plank. De golven lijken met de minuut groter te worden en mijn zelfvertrouwen kleiner. ADHD-er Marleen Rövekamp probeert uit: surfen.  [Lees meer…]

Even een lesje Yoga proberen…

adhd volwassenen yogaIk hou van nieuwe dingen uitproberen. Tot zover terug als ik me kan herinneren spring ik vol enthousiasme in nieuwe avonturen. En elke keer weer vol overtuiging, dit is helemaal te gek! Maakt niet uit wat het is, van hardlopen tot salsadansen, workshops kleien met passie en meditatief dansen… ik doe het allemaal. Elke keer mijn omgeving overtuigend dat ik HET heb gevonden. Dit keer weet ik het zeker! Om vervolgens na een aantal maanden met hetzelfde gemak totaal van richting te veranderen.

Dit is niet hoe het ging bij yoga. Op één van mijn –hoofd zit te vol, er kan echt niets meer bij- dagen had ik een goede vriendin aan de telefoon. Ze vertelde over een yogaschool en dat ze een proefles ging doen. Ik moest echt meegaan volgens haar, onder het motto van ‘Is goed voor je, word je zo lekker ontspannen van enzo.’ Ik had werkelijk geen idee wat yoga inhield en het was al helemaal niet in me opgekomen om dit te gaan proberen. Dus ik mee naar de les. Ik kwam half struikelend binnen en had bovendien al een tijdje niet veel aan sport gedaan.
[Lees meer…]